IT'S ME-TIME!

ME-TIME!

ME-TIME is genieten, ontspannen, bewegen en bewust aandacht geven aan jezelf!

 

Merk jij ook dat je steeds minder ruimte in je hoofd hebt om tot jezelf te komen en te ontspannen? Wil je hier verandering in brengen? Maak dan tijd vrij voor jezelf en neem gas terug. Tijdens een ME-TIME sessie krijg je de kans om je batterij op te laden, te resetten. Je doet een stapje terug en brengt de hogesnelheidstrein van een hectisch bestaan tot stilstand. Je wordt je bewust wat er allemaal in en om je heen gebeurt en wat je nodig hebt om weer te ontspannen. Op een praktische, niet zweverige manier kom je tot rust en krijg je energie.

 

Voor wie?

Het is een totaalprogramma met een combinatie van coaching en ontspanning. Deze sessie is geschikt voor iedereen die:

♥ lichaam en geest wil ontspannen
♥ wil onderzoeken waar je nu staat en waar je naartoe wil.
♥ behoefte heeft aan tijd en ruimte om tot jezelf te komen
♥ behoefte heeft aan innerlijke rust
♥ de schoonheid  van de natuur wil ervaren

 

Wat gaan we doen?

ME-TIME programma is een afwisselend programma vanaf minmaal 2,5 uur waarbij je keuze hebt uit diverse activiteiten. Aan de hand van jouw behoefte en wensen stellen we het programma samen.

♥ Coaching sessie. De sessie staat in het teken van Bewustzijn. De centrale vraag is: waar sta je op dit moment in je leven? Ben je trouw aan jezelf en je doelen, verlangens? Hoe kom ik achter mijn diepste verlangens? Wat staat je in de weg om jouw droomleven te leiden? Hoe kun je ervoor zorgen dat jouw blokkades niet meer in de weg staan? Hoe kun je oude gewoontes en patronen loslaten?
♥ Mindful yoga
♥ Natuurwandeling op de Regte Heide inclusief mindful oefeningen
♥ Verbonden ademhaling

 

Na afloop van de sessie ontvang je ondersteunend materiaal en praktische tips om je bewustzijn te vergroten, zodat je in het dagelijks leven meer tijd vrijmaakt voor de dingen waar jij blij en gelukkig wordt.

 

Tarieven

Particulier tarief: €90,- inclusief BTW per 1,5 uur

Zakelijk tarief: €125,- per uur excl. 21 % BTW

*Programma is inclusief koffie, thee, water en kleine versnapering.

*Programma is zeer geschikt voor mensen met stress gerelateerde klachten.

*Mogelijk om aansluitend coachtraject af te sluiten.

*Zakelijke coachtrajecten worden vaak vergoed. Informeer voor de mogelijkheden bij je werkgever!

Wil jij je een TIME-OUT en gun jij jezelf een moment van ontspanning? Neem dan contact op.

 

Stap uit de waan van de dag en geniet weer van de kleine dingen die je écht gelukkig maken!

Meld je nu aan!