Praktische zaken

Praktische info

  • Voordat je begint is het belangrijk om te weten dat yoga geschikt is voor iedereen. Het is geen competitie en ongeacht je leeftijd of conditie kun je een les vinden die bij je past. Je hoeft niet lening te zijn om yoga te beoefenen. 
  • Waneer je last hebt van bepaalde klachten/blessures, meld dit voorafgaand aan de les.
  • Het volgen van de lessen geschiedt geheel op eigen risico. Yogahoudingen mogen geen pijn doen. Wanneer een houding als pijnlijk wordt ervaren, heeft de docent altijd modificaties die geschikt zijn.
  • Ben je zwanger, laat het even weten. Het lichaam verandert voortdurend tijdens de zwangerschap en niet alle yoga-houdingen zijn geschikt.
  • Draag kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Probeer iets te dragen wat niet schuurt. Yoga wordt op blote voeten beoefend.
  • Neem eventueel een flesje water mee. Yogamatten, blokken, bolsters en andere hulpmiddelen zijn aanwezig.
  • Zorg dat je op tijd bent, bij voorkeur 5-10 minuten voor de les begint.
  • Mobieltjes graag UIT of op vliegtuigmodus tijdens de les.

Locatie

  • Groepslessen m.u.v. stoelyoga vinden plaats in de gymzaal van Basisschool de Vonder, Goirleseweg 3 in Riel.
  • Semi/privé yogalessen en mindfulness trainingen vinden plaats in de Studio Croes Connect aan de Brokkenstraat 9 in Riel.
  • Voor beide locatie zijn voldoende parkeergelegenheden beschikbaar.
  • Parkeren in de straat is gratis.