4 weekse Mindfulness training en bewustzijn

Door een 4 weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt. Met als resultaat dat je meer momenten van ontspanning, rust en geluk gaat ervaren.

 

Wat kan je van de 4-weekse mindfulness en bewustzijn training verwachten?

– Door de training zal je mentaal sterker worden en meer grip op jezelf krijgen.
– Je leert je aandacht te focussen en te ontspannen.
– Je leert met je gedachten om te gaan.
– Tijdens de training ontvang je educatie over de werking van de mind.
– Er zullen verschillende mindfulness oefeningen worden beoefend.
– Er zullen momenten van zelfreflectie plaatsvinden waardoor je bewustzijn groeit.
– Je zal inzicht krijgen in een patroon die belemmerend werkt en hoe je deze zelf kan transformeren.
– Je leert hoe je mindfulness als ‘tool’ in je dagelijks leven kan gebruiken.
– Je maakt een toekomstplan hoe je mindfulness kan blijven integreren en hoe je met je patroon aan de slag kan gaan.
– Je ontvangt een digitaal werkboek.
– 4 weekse training is €139,- euro per persoon
– Liever individueel volgen en op jouw moment? Dat is ook mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden.

 

Voorafgaand aan de 4 weekse training mindfulness en bewustzijn kun je een gratis proefles volgen.

Interesse in een proefles? Meld je snel aan info@croesconnect.nl

 

Extra online ondersteuning!

Naast een online-werkboek krijg je gedurende de training toegang tot een online platform. Hierop kun je extra oefenmateriaal terugvinden om mindfulness in je dagelijks leven te integreren; zoals geleide meditaties, youtube filmpjes, persoonlijke videoboodschappen en tips en tricks. Op deze manier word je naast de lessen ‘persoonlijk’ gecoacht en kun je meer verdieping vinden in je training.

Data 4 weekse training mindfulness en bewustzijn.
Prijs €139,- per persoon

De proeflessen en training vinden plaats bij bbb health boutique Tilburg, Kempenaarplaats 16 in Tilburg.

 

Heb jij interesse? Meld je snel aan info@croesconnect.nl