‘Happy HIGH Moments’ voor de 1e jaarstudenten van Fontys Hogeschool Eindhoven.

 

In het kader van ‘HAPPY MOMENTS’ een interactieve ademworkshop gegeven met bijzondere resultaten:

* 70% van de leerlingen ademden niet in balans en ademden te snel, te hoog en te oppervlakkig.

* 20% van de leerlingen was onbewust aan het hyperventileren

* 10% van de leerlingen hadden een ‘goede’ ademhaling in rust toestand.

 

De reacties van de leerlingen waren GOUD:

‘ Wim Hof ademtechniek werkt beter dan de joint van de coffee shop.

‘Waarom hoor ik niet van mijn eigen huisarts wat bewust ademen oplevert? Fijn om m.b.v. de ademtechnieken mijn adempatroon te corrigeren’

‘ Door mijn extra rib, heb ik altijd last van spanning en kramp in mijn borst en ribbenkast, maar na de ademsessie voelde ik geen pijn meer’

‘ Veel last van angst en paniekaanvallen, maar na lange tijd voel ik me voor het eerst weer helemaal ontspannen’

 

Happy Fontys, Happy Me… love sharing HAPPY MOMENTS

 

Liefs, Esther