FEEL YOUR BODY!

Yoga

YOGAPLANNING 

 

Hatha yoga is een échte een aanrader voor wie met yoga wil beginnen. Het is de meest bekende vorm van yoga in het westen. Je lichaam en adem leren beheersen dat zijn de  belangrijkste pijlers. Tijdens de les worden verschillende inspannende(krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld, in combinatie met adembewustzijn. Een van de bekendste series uit de yoga is de zonnegroet. Het is een serie die je hele lichaam activeert, stimuleert, ruimer en krachtiger maakt. Het focust je aandacht en kalmeert je geest.

 

Wekelijks yogalessen maandag

19:00 – 20:00 uur

20:15 – 21:15 uur

 

Wekelijks woensdag 

09.00-10.00 uur

10.15-11.15 uur

 

ABONNEMENT/VASTE PLEK

* Als je verzekerd wil zijn van een vaste plek per week, moet je van te voren een reeks van lessen boeken. Je kunt 2 lessen inhalen, wanneer je min 48 uur van te voren afmeld. Op deze manier kunnen andere mensen nog last-minute opgeven.

Maandag lessen 9 jan t/m 17 april 2023 = 13 lessen a €153,- (1 les gratis a €12,75)

Woensdag lessen 11 jan t/m 19 april 2023 = 14 lessen a €165,75 (1 les gratis a €12,75)

 

LOSSE LESSEN

* Wanneer je geen strippenkaart hebt, bedraagt een losse les €14,- p.p.-

* Losse strippenkaart 10 lessen = €135,- euro 9 maanden geldig

* Wanneer je je wil aanmelden voor een losse les, stuur dan mail naar info@croesconnect.nl

* Het rooster is onder voorbehoud van wijzingen!

 

Er worden géén lessen gegeven tijdens feestdagen en schoolvakanties:

– Kerstvakantie 24 december t/m 8 jan 2023

– Voorjaarsvakantie 18 feb t/m 26 feb

– 2e Paasdag 10 april

– Meivakantie 24 april t/m 7 mei

– 2e Pinksterdag 29 mei

 

Informatie locatie

Adres: Oosterwijksestraat 17, 5131 NL in Alphen

Ingang bevindt zich aan de zijkant van de boerderij. Wanneer je door de houten poort loopt, kom je in de achtertuin terecht, waar het buitenhuis zich bevindt. De auto’s gelieve niet op de oprit parkeren, maar aan de zijkant van de weg.

Outdoor  yoga is er voldoende plaats, maar voor indoor yoga is er maximaal plek voor  7 p.p.

 

 

Algemene informatie:

Zolang het weer het toelaat, zullen de yogalessen buiten plaatsvinden 🙂

Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig, zodat we tijdig kunnen beginnen

Neem je eigen handdoek mee en eventueel flesje water

Wanneer je geen rittenkaart hebt, meld je van te voren aan via de app 06-47756408 of de mail info@croesconnect.nl

Belangrijk om makkelijke kleding aan te trekken, zodat je vrij kunt bewegen

Meld je nu aan!