‘Ik dacht dat het altijd een fabeltje was, maar bewust ademen werkt echt! Ik ben voor het eerst na lange tijd rustig in mijn hoofd. 🙂 ‘
‘Door mijn extra rib heb ik altijd last van spanning en kramp in mijn borst en ribbenkast, maar na de ademsessie voel ik geen pijn meer’
‘Veel last van angst en paniek, maar voel me na lange tijd voor het eerst weer helemaal ontspannen’
Dank voor de goede zorgen en graag een volgende keer
Onlangs deed ik bij Esther de Breath journey. Deze 4 sessies hebben mij enorm ondersteund in een periode waarin ik meer zelfzorg nodig had. Het bracht me direct naar het voelen. Daardoor kon ik loslaten wat me niet meer diende en uiting geven aan wat er gestagneerd was. Het zette de beweging die ik voor mezelf ingezet had een enorme kracht bij. Het bracht me terug naar mijn diepere kern. Ik ben een groot fan van de verbonden ademhaling. Praktisch en magisch tegelijk. Ik kan dit traject iedereen aanraden.
lieve Esther, afgelopen vrijdag mocht ik deelnemen aan de ademcirkel en yoga. Wat een persoonlijke belevenis, opluchting, verrassing, verademing… Ik ben je dankbaar, jouw professionele en betrokken inzet heeft mij een nieuw inzicht en level gebracht in mijn bewustzijn.
Bedankt Esther voor jouw lieve apps. Ik heb zoveel aan jouw sessie gehad dankbaar 🙏🏻
Die nacht ook voor het eerst weer goed geslapen 🙂
Je hebt een tool in handen waar je veel mensen kunt helpen. Zo bijzonder!
De Breath Circle was een bijzondere en voor mij intense reis om te ervaren🙏🏻
Door de fijne en duidelijke begeleiding van Esther heb ik kunnen ervaren hoe het is om nog dieper in mezelf te mogen aarden. Door deze ademhalingstechniek toe te passen, raakte ik diverse plekken aan in mezelf, zoals mijn innerlijk kind wonden. Omdat ik voelde dat ik me in een veilige en prettige omgeving begaf, heb ik mezelf helemaal over kunnen geven aan het proces waarbij de vastzittende emoties en energieblokkades in mij aan de oppervlaktes konden komen om geheeld te worden. De liefdevolle en zorgzame energie van Esther is echt heel aangenaam om door begeleid te mogen worden. Zeker een aanrader voor mensen die bij zichzelf thuis willen komen. Lots of love
Bedankt heel fijn weekend.
Hi lieve Esther,
Ben ontzettend blij met de vier sessies die je me geven hebt. Kan je zorgvuldigheid en professionaliteit zeer waarderen. De gegevens adviezen heb ik ter harte genomen. De ademsessies in de vorm van
✅ontspanningsmediatie
✅hartcoherentie
✅bodyscan,
✅verbonden ademhaling en begeleide ademhaling methode van Wim Hof
hebben me echt veel gebracht!!
Je hebt me echt wakker geschud en je informatie en bevindingen zijn echt binnengekomen.
Neem je adviezen serieus. En zal ze blijven praktiseren. Je mailtjes heb ik uitgeprint, gearceerd en bewaard in een mapje. Kortom zeer tevreden
De ademreis die ik bij Esther volgde heeft voor mij persoonlijk veel losgemaakt. Esther leerde me verschillende ademtechnieken en dit en onze gesprekken werkten ook na de sessies door. Het bracht mij (meer) in verbinding met mijzelf en mijn naasten. En het bracht de nodige praktische life-hacks. Want; waarom de hele winter koukleumen als je met dagelijks 10 minuutjes ‘Wim Hof’ ademen en koud afdouchen je interne kacheltje aan kan zetten?!
Dankjewel Esther!
He Esther, wilde laten weten dat ik 2 weken geleden op de zaak heb aangegeven dat ik ermee ga stoppen.
Ondertussen ben ik benaderd en heb vandaag daar akkoord op gegeven. Per 1-9 ga ik iets nieuws doen. In Breda met betere werktijden en voorwaarden. Ik ben helemaal blij 👌🏻🥳 Het valt allemaal op zijn plaats. En dat heb ik ook echt te danken aan jou. Heb dingen anders leren zien en daar ben ik je nog steeds dankbaar voor. 🙏
Esther, wauw, wauw, wauw!
Dankzij deze ademworkshop ben ik tot besef gekomen dat ik al zo goed met mezelf en mijn ademhaling omga!
Ik voel tranen van dankbaarheid, dankjewel, dankjewel, dankjewel!
Wil je even laten weten dat de sessie veel heeft aangewakkerd en losgelaten. Ik ben er nog niet, maar de reis is fijn. Dankjewel daarvoor.
Lieve groet, Angela (Dordrecht)
Wat heb ik een ontzettende fijne dag mogen meemaken met Daisy en Esther op de meest fantastisch plek in Brabant in een hele fijne groep!
Ik voelde me meteen om mijn gemak, waardoor het ontspannen ook goed verliep.
Met name de mindful wandeling sprong er voor mij uit, na de heerlijke hapjes 😉
Echt er even uit en tijd voor mezelf.
Gelachen en gehuild, ontspannen naar huis.
Wanneer weer?
Bedankt, liefs!
Dankjewel Esther voor deze fijne workshop!
Ik heb het als heel prettig ervaren.
Kwam tot een fijne staat van ontspanning, top!
Ongeveer 3 maanden geleden besloot ik de 8 weekse mindfulness training bij Esther te volgen. Ik voelde me direct op mijn gemak bij Esther. Hierdoor kon ik al snel progressie boeken. Ik heb meer ruimte in mijn hoofd voor zaken die er echt toe doen. Ik raad dit iedereen aan. Een stressvrij leven bestaat niet, maar met de tools die je hier leert is alles meer in balans. Heel erg bedankt voor je geduld en leerzame lessen Esther🙏🏻
Mijn sessie bij jou voelde als echt liefdevol op adem komen
Bij mijn diepste zelf, dankbaar daarvoor ❤️ 🙏
Bedankt voor de ademsessie vanochtend! 😊🙏🏻
Er is veel losgelaten en ben blij dat het eruit is. 🥲
Bedankt heel fijn weekend.
De verbonden ademhaling, een hele bijzondere ervaring, maar vooral een heftige ervaring. Ik schrok enorm van de emoties die bij mij los kwam. De heftigheid en vooral ook zo intens. (ik was die dame die zo hard moest huilen) De rest van de zaterdag heb ik me nog vreemd, duizelig en nog veel tintelingen in met name mijn handen gevoeld. Sindsdien voel ik me een beetje vreemd, soort van verloren maar op een positieve manier. Er is iets weg en kan niet zeggen wat het is. Wat vooral opvalt is dat ik bij (harde) muziek (een van mijn angsttriggers) aan het wachten ben op een reactie, maar die lijkt maar niet te komen. Autorijden is een stuk minder vermoeiend, zowel als bijrijder als zelf auto rijden. En misschien is dit stom toeval, maar begin deze week is mijn menstruatie begonnen. Normaal ben ik een week aan het sukkelen en wil het nooit echt goed doorzetten. Nu was het er opeens en heb ik minimale klachten. Ik heb het gevoel alsof 1 ademcirkel, meer heeft gedaan dan ooit mijn gehele therapie.
Fijne workshop waarbij je je echt bewust wordt van je ademhaling en helemaal ontspant.
Goede begeleiding, top!
Dankjewel Esther 🙏, Het was heel fijn gisteren.
Toen ik terugreed voelde het al veel vrijer.
Ik had letterlijk en figuurlijk meer lucht!
En ik ben vanochtend meteen goed begonnen.
Heerlijke wandeling in de bossen en daar mijn oefening gedaan 😏
He Esther, zat even te denken aan de paar gesprekken die we hebben gehad.
Heb er meer aan gehad dan je misschien denkt en dat wou ik even laten weten!
Het is al goed en alles loopt zoals het hoort te lopen 👌
Jouw tips en wijsheden heb ik pas echt later beseft 💫✨
Gaat een stuk beter met me dan toen en ik ben ook weer van de medicatie af
Een sessie waar het er niet om gaat wie de langste adem heeft.
Op adem komen door ermee te spelen en je eraan over te geven.
Heel bijzonder om na afloop volledige rust en alle ruimte te ervaren tot in het diepste van je wezen.
Mijn tip: trek makkelijke kleren aan, zet ratio in de sluimerstand en ga het avontuur aan!
De ademsessie bij Esther was een avond vol ontspanning en gaf een compleet gevoel van zen. Hoewel de ademsessie zelf, met name de verbonden ademhaling, een hele intense ervaring was. Een soort inspanning om iets ‘dieper’ te komen. Ook bij mij kwamen er wat emoties los en ging er blijkbaar toch iets ‘open’. Buiten de ontspanning die ik zocht, was dit ook een fijne bijkomstigheid. Uiteindelijk gaf het me dezelfde avond en de dagen erna een lichter gevoel en een soort nieuwe energie. De prachtige tuin en locatie op de hoeve bij Alphen, dragen zeker ook bij aan het zen-gevoel. Samen met de aankleding, de geur, het licht en de muziek een idyllische setting. De ontvangst door Esther was heel rustig en relaxed. De groep was klein en het voelde veilig. Het was een hele fijn eerste ervaring!
Ik wil je enorm bedanken voor gisterenavond, wat een fantastische Breath Circle!
Niet alleen was het een gezellige avond, maar van de ademsessie was ik behoorlijk onderste boven.
Heeft heel veel indruk gemaakt. Ook de manier waarop je de sessie leidde, alsof je het heel je leven deed.
De techniek van Wim Hof ga ik thuis nog zeker herhalen. Nogmaals dank.
Ik kijk erg uit naar de retraite om dit nog eens te beleven!
Heerlijke ademsessie gehad!
Geweldig om deze technieken te leren en toe te passen.
En de magie waar Esther het over heeft zelf te ervaren.
Voor herhaling vastbaar, dankjewel!