ADEMWERK

Wat Datum Tijd Locatie Prijs
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ dinsdag 8 augustus 19.00-21.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €50,-
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ data volgen zsm Vrijdag 27 oktober 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €50,-
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 8 december 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €50,-
ADEMCIRKEL‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 19 januari 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €50,-
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 23 februari 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €50,-

 

Tijdens de Ademcirkel maak je een reis waarbij verschillende ademtechnieken de revue passeren die jou meer ontspanning, vitaliteit en balans geven. Ook zal de verbonden ademhaling, transformationeel Breath aan bod komen. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen

 

TARIEVEN ADEMWERK

Individuele ademsessie €110,- per persoon per 1,5 uur

Duo ademsessie €175,- voor 2 p.p. per 1,5 uur

Zakelijk ademsessie €150,- per persoon 1,5 uur incl. 21 % BTW

Breath Journey 4 individuele sessies 1,5 uur €425,- incl. E-book Breath en 3 ontspanningsmeditaties

Breath Journey Zakelijk 4 individuele sessies 1,5 uur €600,- incl. 21% BTW

Ademcirkel €50,- per persoon

Rittenkaart 3 ademcirkels €135,- (10% korting, 1 jaar geldig )

YOGA

Wat Datum Tijd Locatie Prijs
Wekelijkse yogalessen. Vanaf 28 augustus nieuw rooster! Maandag hatha yoga 19.00-20.00

20.15 -21.00 (bij voldoende aanmeldingen)

Oosterwijksestraat 17 in Alphen
Dinsdag Yin yoga – Stress release

Dinsdag Mindful yoga – Meditatie

19.00-20.00 uur

20.15-21.15 uur (bij voldoende aanmeldingen)

Oosterwijksestraat 17 in Alphen
Woensdag Hatha yoga 09.00-10.00

10.15-11.15 (bij voldoende aanmeldingen)

Oosterwijksestraat 17 in Alphen
YOGA & ADEMCIRKEL data volgt

 

YOGA EN ADEMCIRKEL: De sessie bestaat uit Hatha Yoga gevolgd door een Ademcirkel waarbij diverse ademtechnieken langskomen inclusief de verbonden ademhaling. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen.

 

YOGA TARIEVEN:

40 weken abonnement €52 per maand voor 1 vaste yogales

20 weken abonnement €56,- per maand voor 1 vaste yogales

Losse les: €15,- per persoon per uur

Rittenkaart 10 losse lessen €150,- per persoon, duur 6 maanden geldig

Privé yoga €75,- per persoon per uur (Yogales op maat, diverse stijlen mogelijk.

Bedrijfsyoga op maat

WORKSHOPS / TRAININGEN

Wat
Datum
Tijd Locatie Prijs
Workshop meditatie en bewustzijn: Je leert de basistechnieken van meditatie. Wat zijn de voordelen, valkuilen en hoe kun je meditatie en bewustzijn in dagelijks leven integreren. Neem zelf meditatiekussen mee! dinsdag 18 juli 19.00-20.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €25,- per persoon
Workshop Law of Attraction: Wat houdt deze Universele Wet in en op welke manier kan deze wet voor je werken? Praktische handvatten om wet toe te passen in je dagelijks leven dinsdag 25 juli 19.00-20.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €25,- per persoon
Workshop Stress de Baas: hoe ga jij om met stress? Welke copingsmechanisren gebruik jij? Wat doet stress met je brein, werk en privéleven? En welke technieken kun je toepassen om stress de baas te blijven? dinsdag 1 augustus 19.00-20.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €25,- per persoon
Speciale zomeractie: 5 yogalessen incl workshop naar keuze. Je kunt gedurende de vakantie periode willekeurig 5 yogalessen volgen incl. workshop naar keuze Van 17 juli tot en met 9 aug zie rooster Diverse locatie yogalessen en workshop vindt plaats op Oosterwijksestraat 17 in Alphen Zomerprijs korting €10,-. Pakket is  €65,-

Retraite

Wat Datum Tijd Locatie Prijs
Retreat ‘Overstijg jezelf met Adem en Ijs’ data volgt 10.00- 17.00 uur Oosterwijksestraat 17 in Alphen €150
Stilte Retreat (meditatie, yoga, ademwerk, mindfulness) data volgt 10.30-17.00 uur Oosterwijksestraat 17 in Alphen €150-