| Wat | Datum | Tijd | Locatie | Prijs |
| ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ | dinsdag 8 augustus | 19.00-21.30 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €50,- |
| ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ data volgen zsm | Vrijdag 27 oktober | 19.30-22.00 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €50,- |
| ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ | Vrijdag 8 december | 19.30-22.00 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €50,- |
| ADEMCIRKEL‘ Ervaar de kracht van de adem’ | Vrijdag 19 januari | 19.30-22.00 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €50,- |
| ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ | Vrijdag 23 februari | 19.30-22.00 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €50,- |
Tijdens de Ademcirkel maak je een reis waarbij verschillende ademtechnieken de revue passeren die jou meer ontspanning, vitaliteit en balans geven. Ook zal de verbonden ademhaling, transformationeel Breath aan bod komen. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen
TARIEVEN ADEMWERK
Individuele ademsessie €110,- per persoon per 1,5 uur
Duo ademsessie €175,- voor 2 p.p. per 1,5 uur
Zakelijk ademsessie €150,- per persoon 1,5 uur incl. 21 % BTW
Breath Journey 4 individuele sessies 1,5 uur €425,- incl. E-book Breath en 3 ontspanningsmeditaties
Breath Journey Zakelijk 4 individuele sessies 1,5 uur €600,- incl. 21% BTW
Ademcirkel €50,- per persoon
Rittenkaart 3 ademcirkels €135,- (10% korting, 1 jaar geldig )
| Wat | Datum | Tijd | Locatie | Prijs |
| Wekelijkse yogalessen. Vanaf 28 augustus nieuw rooster! | Maandag hatha yoga | 19.00-20.00
20.15 -21.00 (bij voldoende aanmeldingen) |
Oosterwijksestraat 17 in Alphen | |
| Dinsdag Yin yoga – Stress release
Dinsdag Mindful yoga – Meditatie |
19.00-20.00 uur
20.15-21.15 uur (bij voldoende aanmeldingen) |
Oosterwijksestraat 17 in Alphen | ||
| Woensdag Hatha yoga | 09.00-10.00
10.15-11.15 (bij voldoende aanmeldingen) |
Oosterwijksestraat 17 in Alphen | ||
| YOGA & ADEMCIRKEL | data volgt | |||
YOGA EN ADEMCIRKEL: De sessie bestaat uit Hatha Yoga gevolgd door een Ademcirkel waarbij diverse ademtechnieken langskomen inclusief de verbonden ademhaling. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen.
YOGA TARIEVEN:
40 weken abonnement €52 per maand voor 1 vaste yogales
20 weken abonnement €56,- per maand voor 1 vaste yogales
Losse les: €15,- per persoon per uur
Rittenkaart 10 losse lessen €150,- per persoon, duur 6 maanden geldig
Privé yoga €75,- per persoon per uur (Yogales op maat, diverse stijlen mogelijk.
Bedrijfsyoga op maat
Wat |
Datum |
Tijd | Locatie | Prijs |
| Workshop meditatie en bewustzijn: Je leert de basistechnieken van meditatie. Wat zijn de voordelen, valkuilen en hoe kun je meditatie en bewustzijn in dagelijks leven integreren. Neem zelf meditatiekussen mee! | dinsdag 18 juli | 19.00-20.30 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €25,- per persoon |
| Workshop Law of Attraction: Wat houdt deze Universele Wet in en op welke manier kan deze wet voor je werken? Praktische handvatten om wet toe te passen in je dagelijks leven | dinsdag 25 juli | 19.00-20.30 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €25,- per persoon |
| Workshop Stress de Baas: hoe ga jij om met stress? Welke copingsmechanisren gebruik jij? Wat doet stress met je brein, werk en privéleven? En welke technieken kun je toepassen om stress de baas te blijven? | dinsdag 1 augustus | 19.00-20.30 | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €25,- per persoon |
| Speciale zomeractie: 5 yogalessen incl workshop naar keuze. Je kunt gedurende de vakantie periode willekeurig 5 yogalessen volgen incl. workshop naar keuze | Van 17 juli tot en met 9 aug | zie rooster | Diverse locatie yogalessen en workshop vindt plaats op Oosterwijksestraat 17 in Alphen | Zomerprijs korting €10,-. Pakket is €65,- |
| Wat | Datum | Tijd | Locatie | Prijs |
| Retreat ‘Overstijg jezelf met Adem en Ijs’ | data volgt | 10.00- 17.00 uur | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €150 |
| Stilte Retreat (meditatie, yoga, ademwerk, mindfulness) | data volgt | 10.30-17.00 uur | Oosterwijksestraat 17 in Alphen | €150- |