ADEMWERK

Wat Datum Tijd Locatie Prijs Aanmelden
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 12 augustus =VOL 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €45,- Aanmelden
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ bij Ellen’s Yoga en Pilates Vrijdag 23 september = VOL 19.30-22.00 Tongerlose Hoefstraat 77-04 in Tilburg €45,- Aanmelden
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 14 oktober. 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €45,- Aanmelden
ADEMCIRKEL‘ Ervaar de kracht van de adem’ bij Studio Namasté Zaterdag 5 november 11.00-13.30 Tuinweg 24 in Oisterwijk €45,- Aanmelden
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 11 november. 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €45,- Aanmelden
ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 9 december. 19.30-22.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €45,- Aanmelden

 

Tijdens de Ademcirkel maak je een reis waarbij verschillende ademtechnieken de revue passeren die jou meer ontspanning, vitaliteit en balans geven. Ook zal de verbonden ademhaling, transformationeel Breath aan bod komen. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen

YOGA

Wat Datum Tijd Locatie Prijs Aanmelden
BEACH YOGA! Hatha Yoga op het strand voor beginners als gevorderden Uitsluitend op maandag en woensdag. Op 25 juli tot en met 31 augustus 10.00-11.00 Strand van Recreatiecamping ‘ T Zand in Alphen €10,- Aanmelden
HATHA YOGA wekelijkse lessen (out/indoor) Iedere maandag vanaf 5 sept t/m 19 december m.u.v. de schoolvakantie 19.00-20.00 en 20.15 -21.00 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €175,- totaal 15 lessen, waarvan 1 les gratis. Losse les €12,50 Aanmelden
YOGA XL BASIS, Yoga, Meditatie & Ademoefeningen Vrijdag 9 september 09.30-11.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €30,- Aanmelden
YOGA XL GEVORDERDEN, Yoga, Meditatie & Ademoefeningen Vrijdag 14 oktober 09.30-11.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €30,- Aanmelden
YOGA XL BASIS, Yoga, Meditatie & Ademoefeningen Vrijdag 11 november 09.30-11.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €30,- Aanmelden
YOGA XL GEVORDERDEN, Yoga, Meditatie & Ademoefeningen Vrijdag 9 december 09.30-11.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €30,- Aanmelden

 

*YOGA XL BASIS, Extra lange hatha yoga sessie die gericht is op in- en ontspanning. Sessie is incl.vers fruit en kruidenthee. Op de mat krijg je inzicht waar je grenzen liggen en leer je diverse ademtechnieken (o.a. Ujjayi ademhaling, box ademhaling, vuurademhaling etc). Tevens maak je kennis met diverse meditaties om je hoofd tot rust te laten komen, zodat je meer ontspanning ervaart en thuiskomt bij je ware natuur.

 

*YOGA XL GEVORDERDEN. Dynamische vinyasa yogales waarin je wordt meegenomen in een flow en waarbij meditatie en diverse ademtechnieken de revue passeren.

 

*Tijdens de YOGA XL komt de verbonden ademhaling niet aan bod.

 

ADEMCIRKEL & YOGA

Wat
Datum
Tijd Locatie Prijs Aanmelden
YOGA EN ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 30 september. 13.30-17.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €65,- Aanmelden
YOGA EN ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 28 oktober. 13.30-17.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €65,- Aanmelden
YOGA EN ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 25 november. 13.30-17.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €65,- Aanmelden
YOGA EN ADEMCIRKEL ‘ Ervaar de kracht van de adem’ Vrijdag 16 december. 13.30-17.30 Oosterwijksestraat 17 in Alphen €65,- Aanmelden

 

YOGA EN ADEMCIRKEL: De sessie bestaat uit Hatha Yoga gevolgd door een Ademcirkel waarbij diverse ademtechnieken langskomen inclusief de verbonden ademhaling. De verbonden ademhaling is een krachtige zelfhelende ademmethode waarbij je oude pijn, blokkades en negatieve emoties op celniveau gaat transformeren en helen. Afgesloten delen van je ademsysteem worden geopend, zodat je levensenergie weer vrij kan stromen.

Retraite

Wat
Datum
Tijd Locatie Prijs Aanmelden
DAY RETRAITE ‘ OVERSTIJG JEZELF MET ADEM EN IJS’

Een reis buiten je comfortzone door middel van ademwerk en ijsbad. Programma: ijsbad, ademwerk, yoga, meditatie incl. drinks, vegan lunch en bites

Vrijdag 7 oktober = VOL 09.30 – 17.30  Alphen  Normaal €150,- nu tijdelijk 10% korting = €135,- Aanmelden
DAY RETRAITE ‘ OVERSTIJG JEZELF MET ADEM EN IJS’

 

Vrijdag 2 december 09.30 – 17.30  Alphen Tarief €150,- Aanmelden